心の不調をなくす

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毒消しシリーズ第二弾 出版致しました !

精神科医のエリザベス・キューブラー=ロス先生が
余命宣告を受けた患者の態度を観察し、

人が事実を受け入れるプロセスを
5つの段階にまとめてくださっています。

1.拒否:頭では理解しようとするが、感情的にその事実を否認している段階。
2.怒り:「どうして自分がこんなことになるのか」というような怒りにとらわれる段階。
3.取り引き:神や仏にすがり、死を遅らせてほしいと願う段階。
4.抑うつ:回避ができないことを知る段階。
5.受容

ということで、僕の本の評価も
この段階を踏むのかなと思っています。

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実際に、いただいた感想には

「先生の愛を感じます」というものから、

「よけいにつらくなりました」というものまで、

いろいろあります。

 

「好き」の反対は「きらい」ではなく
「無関心」です。

だから、

僕としましては、文句を言われると
その人の心に響いたんだなと思って、
少し安心します。

 

内容としましては、
文献で調べもしましたし、
研究者の方々のご意見も参考にさせていただいています。

 

「だからこっちが正しいんだぞ!」と
言いたいわけではなく、

色んなものの見方をしてもらえる
きっかけとなれば、これ、幸いです。

 

なんとかの一つ覚えでは、悲しいですから。

ということで、

物議を醸しそうな第二弾。
『心の不調をなくす毒消し食』

よろしくお願い致します。

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