栄養療法で最初に取り組むこと

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4種類の努力

努力といっても種類があり、

大まかにわけると、

次の4つになります。

 

 

1:始める努力

2:続ける努力

3:始めない努力

4:やめる努力

 

栄養療法の場合、

特に最初に取り組まないと

いけないものは、

 

 

3:始めない努力

4:やめる努力

 

この2つだろうと思います。

とくに4:やめる努力

 

これまでの不調を招いていたかも

しれない物質を、生活から取り除く。

 

これをしないと、

いかなる栄養素を摂取しても

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ダダ漏れみたいになってしまいます。

 

そして、3:始めない努力

 

問題の解決をしようと思ったら、

あれこれ始めないことも大事です。

 

 

あれこれ始める前に、

今していることをやめる。

 

 

体の転換を迎える前に、

先に発想の転換が必要です。

 

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